Fazer musculação na adolescência ou não.
Fazer musculação na adolescência é um grande dilema nas academias. Realizar esse tipo de atividade física não proporciona problemas que antes eram imaginados. Veja por quê!
Uma alimentação saudável corresponde a uma vida mais leve, plena e duradoura. Além de contribuir para uma qualidade de vida melhor, é claro....